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梦游是一种很常见的现象,但人们为什么会有这样的行为呢?
梦游的主要原因是由于正常的人在睡觉时人体的各个部分在神经中枢的抑制下，都能得到充分的放松和休息。
一，心理社会因素：如日常生活没有规律，与梦游症的发生有一定的关系。 二，睡眠过深：如白天过度劳累，连续睡眠不足可引发梦游的发生。 三，遗传因素：这种病与遗传因素有直接的关系。
当然，梦游者有时由于注意力分散偶尔会跌倒碰伤。常人还有一种偏见，认为不可随便去喊醒梦游者，因为梦游者忽然惊醒会吓疯的。事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。
常人还认为梦游者胆子奇大，敢做一些惊险恐怖的动作，其实梦游者很少做越出常规的事，梦游时也极少作出伤害性的进攻行为。当然，梦游者有时由于注意力分散偶尔会跌倒碰伤。
梦游是什么原因造成的?
1、梦游的主要原因是由于正常的人在睡觉时人体的各个部分在神经中枢的抑制下，都能得到充分的放松和休息。
2、从现代神经学上说，梦游是由大脑皮层机能出现障碍造成的。从心理学上说，人的精神世界充满了各种各样的欲望、喜悦、悲伤、恐惧、焦虑等等心理要素。如果某些要素强大到足以在睡眠中调动身体去实现它的目的的时候，梦游便出现了。
3、梦游是一种与睡眠有关的脑功能障碍。在正常情况下，在眼球快速运动阶段的睡眠中，大脑会传递行动指令给肌肉运动系统，如梦见火灾，大脑就命令双脚拼命地快跑。
4、梦游的根本原因 梦游是一种与睡眠有关的脑功能障碍。在正常情况，眼球快速运动阶段的睡眠中，大脑会传递行动指令给肌肉运动系统，如梦见火灾，大脑就命令快跑。
5、梦游症是一种睡眠障碍，其确切的引起原因尚不完全清楚。然而，有一些因素可能与梦游症的发生有关：遗传因素：梦游症在家族中可能有遗传倾向，表明基因可能在梦游症的发生中起一定的作用。
梦游症的成因和解决方法
梦游的主要原因是由于正常的人在睡觉时人体的各个部分在神经中枢的抑制下，都能得到充分的放松和休息。
目前治疗梦游症最直截了当的 方法 仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。
支持性心理治疗 梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。
怎么判断自己是否梦游
在床边洒面粉，早上看有没有脚印，用纸条把门粘上，要一拉就断的，早上看纸条断否。
一般患者在梦游状态下所进行的活动越复杂、活动量越大，患者在觉醒之后身体的疲乏感就会越强。一旦发现自己存在类似的情况，或者发现自己周围人群有类似的情况，就需要到医院进行睡眠监测以协助诊断。
一般梦游的人是不知道自己梦游的。只有通过别人告之，才明了，但不一定就会认同。你可以给自己录像或是请人监控你。还有就是把你的房间重新布置一下，第二天看看有什么东西换了位置或是被人动过等等。
持续时间不定 梦游的人持续时间不定，一般可能持续五六分钟后就会回到床上继续睡觉，但也有特殊的情况，有的梦游患者可以在梦游中持续几年的也有，但是这种类型的还是比较少，所以也不能单纯看时间来判断是不是梦游症。
而夜游症可能是在深睡状态中，大脑呈部分觉醒时所出现的一种运动。
中国有多少梦游的人
据统计，梦游者的人数约占总人口的1%～6%，其中大多是儿童和男性，尤其是那些活泼与富有想象力的儿童，大多都出现过数次。而患有梦游症的成年人大多是从儿童时代遗留下来的。
正常情况下，梦游的人并不多，但在国际中是常见的。梦游的人有过***的案例，之所以你没有见过梦游，是因为你身边的大多数人都不会梦游。
在小儿期，偶有梦游症的比例为15％，频繁发生的比率为1％～6％。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。
有。英国的一个人，有一天晚上梦游离开妻子孩子，到伦敦并找到了工作和对象，并结了婚。到了30多年后的一天突然梦醒，回到了原来的家里，但这时已经两鬓斑白了。
