为什么旅游回来之后反而觉得累？
旅游回来以后累很正常吧，几乎每个人都会有这样的感觉，首先，在外面玩的时候大多是你感兴趣的东西，当你接触新鲜事物的时候都会很兴奋，根本不会觉得累，但身体并没有得到放松，一旦回到家里，精神和身体放松下来以后，所有积攒的疲惫感都会全部袭来。夏天水上基地的大滑梯应该都玩过吧，我几乎每年夏天都会去玩几次，抚顺的热高乐园，人乌央乌央的，不管哪个水滑梯都得排队，一排就一个多小时，我曾经因为玩一个太空舱排了两个小时，期间还不能坐着，并且乐园都是室外的，还得顶着太阳，但是就这样也能玩上一整天，而且没感觉累，后来听说周边又开了一个小一点的水上乐园，滑梯样式少了一点，但人特别少，我就去了，人少的每个项目都不怎么排队，几乎就是滑下来，又上去，马上又滑下来，又上去，就这样，没几次就感觉到累了。所以，累其实并不是你身体累了，而是你的心累了。
旅游本来是一个放松身心的活动，但现实生活中的人往往因为工作或者学习而运动比较少，突然去旅游一来人的心理离开了经常栖息的地方，本来就不适应，会导致精力消耗很快，再就是长途的奔波需要体力的消耗，旅游回来感觉很累是很正常的现象。解累的最好办法肯定是多休息，调节。平时多运动多锻炼，这样以后就不会觉得那么累了
旅游本来是一个放松身心的活动， 然而很多人会觉得旅游回来之后反而更累，这是因为以下几个原因：
运动过度。旅游往往是一种长途跋涉，游山玩水，需要消耗很多体力和精力， 就算坐车时间长了，也会人困马乏会。旅途中导致精力消耗很快，旅游结束后就会觉得疲惫不堪！
睡眠不足。旅游特别是跟团游，由于行程安排紧凑、频繁购物等原因，导致睡眠时间不足或者睡眠质量不高，特别是夜间在车上过夜的游客，更容易导致睡眠不足。
饮食不适。在旅游的过程中，可能因为口味不对或者饮食安全等方面的问题，造成身体不适，整个人萎靡不振的情况。
心理落差。出游前兴致勃勃、充满期待，旅游中激动兴奋，旅途接近尾声或者在返程后觉得这趟旅游“不过如此!”，从而产生心理落差和倦怠感。
作息规律。 旅途中时间安排与平时在家不一致，导致生活习惯被打破甚至生物钟紊乱，造成身体不适。
盲从热门景点。国人太盲从于“热门景点”，再加上中国人的假期比较集中，大家都是假期集中出来旅游，像春运火车站一样，热门景点都是人挤人，随便一个热门景区排一两个小时的队，不仅身体累，心也是累的不行。
旅游特别是跟团游这种旅游方式，每天清早早起床，只为去景点瞟一眼，下车拍照，上车睡觉，一天十个景点十个购物点，当然累！
旅游是放松心情，欣赏大山名川的美丽风景，体验不同的风土人情。在旅途中脱离了平时工作和生活上的纷纷扰扰，心境放松而愉快，当然旅游也是一个体力活，眼在天堂脚在地狱就是旅途的真实写照。一趟游完回来，旅途劳顿，收拾心情，回归日常工作和生活，瞬间是有那么一点点疲劳的感觉！
为什么旅游回来感觉更累了？旅游回来感觉身累，心也累。
旅游我觉得有观光式旅游和体验式旅游。观光式旅游一般时间比较短行程急节奏很快，走马观花不能深入，一路就在赶，舟车劳顿，遇到山岳型景观就更累了，而我们一般旅游很多都是这种旅游出行方式，身体累是肯定的。还有一种是体验式旅游，一种深度旅行方式。这种方式节奏慢，更能放松心绪，不需要那么赶节奏，对一个地方了解更深，不用这么累。但是这种方式需要时间长，消耗的金钱大，但毕竟在外地可能水土不服导致身体累。所以很多人说出去旅个游比上班还累，花钱遭罪受。旅游途中舟车劳顿，可能跋山涉水，但是旅游途中人们处于兴奋状态，对于劳累没有多大感觉，更多的是欢乐状态。一旦旅途结束那股子兴奋劲就没了，所有的劳累就出现了，而且接着工作就开始了就显得很累
心累是因为，欢乐的时光总是短暂的，夕阳无限好，只是近黄昏。旅游虽然一时心情得到了放松但是回到城市所面临的又是工作生活的压力，没有一点点缓冲就一拥而上。心累也是一种正常的状态就好比我们放了一个暑假开学了那几天感觉没有状态做什么都很焦虑，典型的假日综合症，旅游也有这种情况，心累。
旅游回来感到更累，更需要调整心态，放轻松心态，全身心投入工作生活，努力工作，旅游机会以后还很多。身体累可以按时休息，不再熬夜，保持好饮食有几天就缓过来了。
到此，以上就是小编对于旅游很累的问题就介绍到这了，希望介绍关于旅游很累的1点解答对大家有用。
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